Жить в настоящем — способ работы со своим страхом

zhit v nastoyashhem sposob raboty so svoim strahom Страх

Как правило, большинство страхов связано с будущим, иногда с ближайшим, иногда отдаленным. Никто не боится прошлого, туда вернуться невозможно. Мы живем в настоящем и надеемся на лучшее, которое впереди.

Стоит ли беспокоиться о том, что может и не произойти? Есть ли смысл волноваться о том, что уже закончилось? В большинстве наших страхов нет никакой рациональности и логики. Значит, надо вернуться в реальность, в настоящее, которое здесь и сейчас. Трезво оценивая сегодняшний день, можно избавиться от страхов, направленных в будущее.

Источник:

Пичугин В.Г. — Мудрость страха (Психологический практикум) — 2013

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий