Водолей. Зодиак и витамины

vodolej zodiak i vitaminy Знаки Зодиака

Фосфор — мясо, печень; рыба; молоко, творог, сыр; куриные яйца; грибы; крупнозернистый хлеб, овсяные хлопья; орехи — грецкие, лесные, миндаль, арахис; мед.

Натрий — куриные яйца, птица; ржаной хлеб; перец сладкий, лук; мед.

Магний — телятина, птица, куриные яйца; рыба; хлеб грубого помола, бобовые, гречневая крупа; какао, шоколад; семечки тыквы и подсолнечника, орехи; фрукты — цитрусовые, абрикосы, инжир и финики; арбуз; мед.

Калий — рыба; красный перец; овощи — картофель, капуста, тыква, кабачки; сухофрукты — урюк, чернослив, изюм, курага; черная смородина; лимон; мед.

Использованная литература:
Стукалова А. — Диета по знакам Зодиака. – 2007

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий