Страх в позиции «Ангела» — упражнение для работы со своим страхом на каждый День

strah v pozicii angela uprazhnenie dlya raboty so svoim strahom na kazhdyj den Страх

Позиция «Ангела». У Ангела страха нет.

В мифологии у Ангела нет тела, поэтому «поесть, поспать, поиметь» — не его потребности, у него все хорошо. Ангелу для себя ничего не надо, его жизнь ля других. Он там, гае нужен, рядом с теми, кому нужен. Ангел ник кому не привязан. Если смог помочь, он рад за тех, кому помог. Если не смог, он опечален за тех, кому не смог помочь.

Ангелу не нужны друзья, он нужен им.

Ангелу нечего брать, он может только отдавать.

Ангелу нельзя ничего дать, ему ничего не надо.

Ангелу некогда страдать, он готов поддерживать и помогать.

Ангелу нечего бояться у него страха нет.

Может ли человек воспринимать мир с позиции Ангела? Иногда да. Когда человеку хорошо, душа легка, а сил много. Думаю, вы сами для кого-то Ангелом становились. Ну, хоть раз в жизни — было? Помогали тем, кому ваша помощь была нужна, и не ждали ничего взамен.

Способны ли вы стать Ангелом хотя бы на час?

Будем реалистами, от своего «Я» мы отходим редко. Но великие люди, почитаемые в разных религиях как святые, смогли жить с позиции Ангела. Почему бы нам не начать с малого. Может быть, 1 О минут в день думать о других людях, их желаниях, потребностях, нуждах, а не о своих страхах. Наверное, все великие люди начинали именно с этого.

Например, когда вы боитесь знакомиться, то думаете о себе. А вдруг откажут, а что подумают, грубый отказ будет неприятен. Такие мысли привычны и естественны для позиции, где главный «Я», со своими переживаниями и страхами.

У Ангела другие мысли при знакомстве. Будет ли комфортно другому человеку, как это сделать? Как позаботиться о нем? Что лучше сказать? С каким выражением лица? Что предложить?

С такими рассуждениями бояться нечего. Вы ничего не просите, поэтому вам нельзя отказать. Отказывают тем, кто просит. Ангелу никто не откажет, просто, возможно, в настоящий момент другому человеку ничего не надо.

Ну и хорошо. Ангел всегда рад, если сумел чем-то помочь. А если помощь не нужна, тоже хорошо. Где тут место для страха?

Попробуйте сегодня поработать со своим страхом с позиции Ангела. То есть делайте то, что страшно, но думайте не о себе, не о своем страхе, а о других людях. Иногда правильные мысли приводят к правильным поступкам, которые нравятся вам, окружающим людям, а «Награду вы получаете в сердце своем», как сказано в Библии.

Вечером обязательно запишите результаты в «дневнике бесстрашия».

Источник:

Пичугин В.Г. — Мудрость страха (Психологический практикум) — 2013

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий