Спойте — способ работы со своим страхом

spojte sposob raboty so svoim strahom Страх

 


Пение связано с дыханием. Чем хуже вы поете, тем лучше, смешнее получится. Петь надо про свой страх, громко, по принципу «что чувствую, то пою». Например, можно рассказать историю в песне, где находится страх, как он проявляется в действиях, что происходит, когда страшно.

Желательно петь перед зеркалом, чтобы не только слышать себя, но и видеть. Не удерживайте улыбку и смех от изображения в зеркале, но песню допойте до конца.

Источник:

Пичугин В.Г. — Мудрость страха (Психологический практикум) — 2013

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий