Цинк — мясо, птица, печень; морепродукты, рыба; сыры; пивные дрожжи; овощи, бобовые, овсяная крупа, ржаной хлеб; грецкие орехи, арахис; малина.
Йод — морская рыба, морские водоросли; куриные яйца; овощи: морковь, помидоры, свекла, огурцы; сливы, виноград.
Сера — куриные яйца; телятина; рыба, икра.
Использованная литература:
Стукалова А. — Диета по знакам Зодиака. – 2007
