Ретро-кино — способ работы со своим страхом

retro kino sposob raboty so svoim strahom Страх

Для меня единственный способ избавиться от своих страхов — снять о них фильм.

Альфред Хичкок

1.    Представьте, что вы режиссер и можете снимать любой фильм, самый невероятный, а также реставрировать старые картины, снимать их с новым содержанием. Все в ваших руках.

2.    Вам принесли старый фильм «Страх из прошлого». Фильм плохой, вам надо его сделать хорошим, добрым, чтобы можно было показать на детском кинофестивале и все были бы рады, а не испуганы.

3.    Просмотрите это старое кино. Удивительным образом оно очень похоже на события вашей жизни, связанные с появлением (переживанием) страха.

4.     Теперь начните переснимать короткометражку. Можно добавить веселой музыки и сопроводить ею видеоряд. Посмотрите, как получилось.

5.    Добавьте скорость воспроизведения, пусть герои двигаются быстрее, или замедлите видеоряд. Посмотрите, что получилось.

6.    Добавьте новых героев, можно сказочных, которые будут помогать, защищать, поддерживать. Проверьте результат.

7.    Соберите наилучший вариант фильма. С новой цветовой гаммой, героями, музыкой, скоростью воспроизведения. Сделайте еще одну корректировку, чтобы вам фильм нравился полностью.

8.    Вспомните свой страх, возникший в прошлом, который отражен в ретро-кино. Стал ли он менее интенсивным или пропал совсем?

Источник:

Пичугин В.Г. — Мудрость страха (Психологический практикум) — 2013

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий