Поверил в страх сам — убеди родителей — способ работы со своим страхом

poveril v strah sam ubedi roditelej sposob raboty so svoim strahom Страх

 

Телесные переживания в помощь: плачь, истерика, отказ слушать что-либо, пока не исполнят желание — спать с родителями.

Взрослые занимаются внушением страхов себе, начиная внутренний диалог так:

А что если…

А вдруг. ..

Бывает, что…

Мне рассказывали…

Кошмар! Ужас!

Далее представляются страшные картинки, которые вызывают настоящие телесные переживания страха.

Страх внушить себе получается, а смелость?

При желании можно перестать бояться, просто рассказав себе, что для этого нет никаких основа-

ний. Более того, есть множество поводов проявить бесстрашие и продемонстрировать свою смелость.

Источник:

Пичугин В.Г. — Мудрость страха (Психологический практикум) — 2013

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий