Отрицание страха бывает полезно — способ работы со своим страхом

otricanie straha byvaet polezno sposob raboty so svoim strahom Страх

Когда действительно страшно, но делать надо. Есть такие талантливые люди, которые сами себя могут убедить, что все нормально, надо не бояться, а действовать. Они просто отрицают наличие страха.

Например, страшно идти к врачу (зубному, урологу, гинекологу), но все равно надо, поэтому полезно себя убедить, что для здоровья стоит забыть опасения и отправиться к врачу.

Однако отрицание страха чаще вредно.

То, что мешает жить, можно исправить, но только когда понимаешь, осознаешь, с чем надо работать. Если субъективно человек убежден — он ничего не боится, то и не надо со страхом работать. Обычно говорят — я не боюсь, и при этом ни шагу вперед. Например, человек утверждает, что смело может прыгнуть с высоты в воду, но не делает этого.

Себя обманывать не полезно. Если страх есть и мешает жить, с ним надо работать. Хотя, конечно, себя обманывать легче всего. Только вот надо ли?

Источник:

Пичугин В.Г. — Мудрость страха (Психологический практикум) — 2013

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий