Отложить страх в сторону — способ работы со своим страхом

otlozhit strah v storonu sposob raboty so svoim strahom Страх

Когда появляется страх, можно провести эксперимент. Нарисуйте свой страх на бумаге и положите его в строну. Пусть полежит в углу Сами пока представьте дело, которое нужно будет делать без страха. Вы не выбрасываете свою боязнь, она есть, но отводите страху определенное место. Примите реальность — страх есть, интересно, как он полежит в сторонке без вас? Людям с хорошим воображением данный способ очень помогает. Также хорошо он подходит и детям.

Источник:

Пичугин В.Г. — Мудрость страха (Психологический практикум) — 2013

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий