Названия действий по преодолению страха — способ работы со своим страхом

nazvaniya dejstvij po preodoleniju straha sposob raboty so svoim strahom Страх

 

Многие люди, когда вынуждены действовать в состоянии страха, называют свои действия: мучение, испытание, страдание и т.п. Зачем себе такими словами внушать негатив? Попробуйте переименовать действия. Например: не мучение, а подвиг; не испытание, а интересное приключение; не страдание, а тренировка выносливости. Русский язык богат, позитивных названий множество, найдите те, которые вам нравятся.

Разум человека может многое. Если мы начинаем правильно размышлять, то находим верное решение для себя. Главное, чтобы оно помогало справиться с ненужным страхом. Но переименование страха – это лишь один из способов работы со своим состоянием. Кому-то хочется больше логики и готовых ответов. Для таких людей — следующий способ.

 

Источник:

Пичугин В.Г. — Мудрость страха (Психологический практикум) — 2013

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий