Магний — телятина, птица, куриные яйца; рыба; хлеб грубого помола, гречневая крупа, бобовые; какао, шоколад; семечки тыквы и подсолнечника, орехи; фрукты: цитрусовые, абрикосы; Инжир и финики; арбуз; мед.
Лев. Зодиак и витамины
Калий — рыба; красный перец; овощи: картофель, капуста, тыква, кабачки; сухофрукты: урюк, чернослив, изюм, курага; черная смородина; лимон; мед.
Медь — морская рыба; печень; чеснок; хлеб, крупы: овсяная, гречневая; овощи, бобовые; орехи; малина; темный мед.
Йод — морская рыба, морские водоросли; куриные яйца; овощи: морковь, свекла, помидоры; сливы, виноград.
Использованная литература:
Стукалова А. — Диета по знакам Зодиака. – 2007
