«Лечение» страха любовью — способ работы со своим страхом

lechenie straha ljubovju sposob raboty so svoim strahom Страх

 

Любовь — сильное чувство. Сколько подвигов совершается во имя любви, люди преодолевают невероятные трудности из-за любви к истине, ученые прививали себе оспу, чтобы изучить последствия, найти способы лечения — из-за любви к человечеству. Ради любви к близким людям отдают последнее, жертвуют здоровьем, жизнью. На фоне подвигов ради любви любой страх становится мелким, незначительным и легко преодолимым.

Любовь к Родине позволяла солдатам идти на смерть, презирая любой страх. Нельзя сказать, что смерть была не страшна, но когда за спиной жена, дети, родители, все, что любишь и ценишь, то отступать некуда, только вперед, смело под пули и танки.

Кстати, любовь к себе тоже важна. Если человек себя любит и знает, что он нужен, например, своим детям, надо, чтобы они видели его здоровым и жизнерадостным, то гробить свое здоровье ему нельзя, мало зарабатывать нельзя, впадать в депрессию и жаловаться на жизнь — недостойно. Соответственно, человек, любящий себя, не будет переживанием страха портить жизнь свою и своих близких.

1.      Кого вы любите? Ну, хотя бы себя… Подумайте о тех людях, кого вы называете близкими, родными, кто вам дорог

2.      Подумайте, что ваш страх не помогает никому из близких, тем более вам. Что бы вы могли сделать для своих любимых и близких, но вам мешает страх? Напишите конкретный списокдел.

3.      Решите, что для вас важнее, бояться дальше или начать делать то, что надо, но страшно. Сделайте сознательный выбор.

4.      Запланируйте на ближайшее время сделать то, что страшно. Пусть мотивацией будет любовьк своим близким. Не забудьте и о любви к себе.

Этот способ подходит тем, кто влюблен, ощущает в себе энергию любви, которая может свернуть горы. Эту энергию можно и нужно использовать для работы со своим страхом.

Источник:

Пичугин В.Г. — Мудрость страха (Психологический практикум) — 2013

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий