Люди, рожденные под этими знаками, нуждаются в витаминах группы В. Их открыто около 30 штук, они отвечают за работу нервной системы и влияют на обмен веществ.
В1 — дрожжи, бобовые, злаковые, орехи, абрикосы.
В2 — молоко и молочные продукты, дрожжи, капуста, печень.
ВЗ — мясо, яйца, грибы, почки, сердце.
В4 — соевое масло, кислая капуста, яйца, крапива.
В5 — свекла, фасоль, шампиньоны.
В6 — орехи, фасоль, морковь.
В8 — зеленый горошек, капуста.
В9 — листовые овощи, горох.
В12 — печень, почки, рыба, икра.
В15 — абрикосовые косточки, семечки.
Использованная литература:
Стукалова А. — Диета по знакам Зодиака. – 2007
