Близнецы. Зодиак и витамины

bliznecy zodiak i vitaminy Знаки Зодиака

фосфор — мясо, печень; молоко, творог, сыр; куриные яйца; рыба; грибы; крупнозернистый хлеб, овсяные хлопья; чеснок; орехи: грецкие, лесные, миндаль, арахис; мед.

Калий — рыба; красный перец; овощи: картофель, капуста, тыква, кабачки; сухофрукты: урюк, чернослив, изюм, курага; черная смородина; Лимон; мед.

Кальций — куриные яйца; морская рыба; молоко, кисломолочные продукты (в 100 г сыра или 0,5 л; молока — дневная норма) орехи: фундук и миндаль; малина; мед.

Натрий — куриные яйца, птица; перец сладкий, лук; ржаной хлеб; мед.

Использованная литература:
Стукалова А. — Диета по знакам Зодиака. – 2007

Каталог сайтов Всего.ру
Оцените статью
Психология человека
Добавить комментарий