загрузка...

загрузка...

Тема одиночества

Изучению темы одиночества в психологии уделяется достаточно большое внимание. И это не случайно. Далее мы рассмотрим насколько тема одиночества является важной для здоровья человека и для его нормального психологического состояния.

Одиночество или общение?

Не секрет, что многие люди чувствуют себя одинокими в душе. Хорошо это или плохо? Человек рождается один и умирает также один, но, должен ли быть он одиноким в течение жизни, сделает ли это его счастливее? Есть разные примеры в жизни. Например, философ Эммануил Кант большую часть жизни провел один. Джером Сэлинджер, прославился книгами на тему одиночества подростков. Но, большинство людей, независимо от типа темперамента, не способны долго жить в изоляции. Вот что говорит об этом Эммануил Виторган: «Я думаю, что единственно нормальный способ проживания жизни для человека – это общение, а не одиночество».

Человек привык жить в обществе с самого детства, и, вынужденное одиночество плохо сказывается на его психическом и физическом здоровье. Американский врач – кардиолог Джеймс Линч считает, что одиночество способно убивать, о чем он подробно рассказывает в своей книге «Разбитое сердце: медицинские последствия одиночества». Исследования, опубликованные в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, подтверждают, что одиночество способствует плохому настроению, более интенсивному распространению раковых опухолей, приводит к образованию более опасных опухолей.

Исследования по теме одиночества

Для эксперимента по изучению темы одиночества группой ученых под руководством Марты МакКлинток из Университета Чикаго были использованы серые крысы, которые очень похожи на человека во многих молекулярных процессах, и имеют генетическую предрасположенность к раку. Кроме этого, этот вид крыс ведет социальный образ жизни. Ученые брали группы по 5 самок и наблюдали за ними, пока они жили в полной изоляции. Результаты получились поразительные: риск возникновения опухоли молочной железы у одиноких животных вырос в 84 раза по сравнению с теми, кто жил в группах. При этом увеличилась и злокачественность опухоли. Как считают исследователи, на здоровье крыс повлиял хронический стресс, вызвав эти негативные последствия. Дело в том, что жизнь в одиночестве нарушает выработку некоторых гормонов, и животные начинают проявлять беспокойство и тревожность. Сотрудник отделения психиатрии при Йельском университете говорит: «"Взаимосвязь между окружением, эмоциональным состоянием и здоровьем вызывает все больший интерес у ученых, и наше исследование как раз и показывает, как социальные взаимоотношения могут сказаться на физическом здоровье».

Как избежать одиночества?

В среднем человек чувствует себя одиноким 48 дней в году, но, если он общается с одинокими людьми, то, как считают исследователи, эта цифра увеличивается на 17 дней. Оказывается, одиночество может передаваться от человека к человеку, и, друг одинокого человека на 52% больше подвержен этому чувству, чем другие, а друг друга – на 25 %, причем среди женщин эта «инфекция» распространяется легче.

Что же делать, чтобы ваши близкие не страдали от одиночества и чтобы эта тема вообще не касалась Вашей семьи? Лучше, конечно, предотвратить беду, чем бороться с нею. Прежде всего, уделяйте как можно больше времени детям, играйте с ними. Доброжелательность, общительность – это те качества характера человека, которые не дадут ему быть одиноким, а эти качества прививаются в детстве. С самого раннего возраста дети ценят дружелюбие, аккуратность, умение играть, желание и умение помочь товарищу. А такие качества, как зазнайство, властность отталкивают людей. Тяжело будет и капризным, эмоционально неустойчивым детям, и даже если это очень одаренные, творческие личности, так называемые дети индиго, у них всё равно нужно и важно развивать способность к сопереживанию, пониманию. Именно в детстве закладываются многие психологические особенности личности, от которых будет зависеть, появится ли у человека в дальнейшем проблема и страх одиночества, или эти неприятности обойдут его стороной .

 

загрузка...