загрузка...

загрузка...

Страх одиночества

Страх одиночества - одна из основных причин того, почему мы не можем быть настоящими, быть такими, какие мы есть на самом деле. Многие из нас не говорят и не делают того, что считают правильным, потому что ими руководит страх одиночества. Мы боимся не справиться, разочаровать других, боимся, что нас оттолкнут, осудят, боимся получить отказ. Тема одиночества болезненна и неприятно для многих из нас, поэтому избежать этого мы пытаемся изо всех сил. Однако, страх одиночества не избавляет нас от него, а только заставляет делать неверные шаги, ошибаться, изменять свои принципам и убеждениям.

Страх одиночества - серьёзная психологическая проблема, которая мешает развитию личности, мешает самовыражению и пагубно влияет на человека. Страх отказа заставляет нас пересматривать свои цели и устремления, занижает планку, сводит на нет все наши усилия и старания. Люди боятся одиночества, когда их никто не любит, никто о них не заботится, никого нет рядом. Мы часто думаем о том, что будем делать или говорить после отказа, после того, как останемся наедине  со своими мыслями - непонятые, отвергнутые, несчастные. Всему этому мы отдаём слишком много энергии и сил, а ещё из-за этого мы часто говорим не то, что думаем, не просим того, что хотели, общаемся с окружающими неподлинным образом.

Страх отказа

Страх отказа настолько силён, что мы не снимем трубку, чтобы позвонить потенциальным клиентам, не позовём на свиданье заинтересовавшего нас человека, не скажем мужу или жене, что хотели бы получить в подарок или чего хотим от них в постели и т.д. Мы обкрадываем сами себя, поддаваясь состоянию страха отказа, боязни того, что подумают другие, что нас не так поймут, нам не пойдут на встречу, нас отвергнут. В конце-концов мы перестаём что-то пробовать, перестаём действовать, перестаём воплощать свои мечты и планы. А не это ли путь к одиночеству, куда нас загоняют наши страхи, которые мы сами раздуваем до невиданных размеров, боясь всего на каждом шагу.

Неумение победить страх того, что нам откажут или что мы будем себя чувствовать неловко, заставляет нас менять свои слова и поступки, осторожничать, пытаться так манипулировать людьми и ситуациями, чтобы получить желаемое, не сказав, не сделав и не попросив того, что может привести  к отказу, который нас ранит.

Однако, здравый анализ говорит о полной абсурдности таких страхов, которые загоняют нас в угол, не дают развиваться и двигаться к достижению своих целей. И только признание Вашей зависимости от страха одиночества, Вашей боязни получить отказ может хоть как-то изменить ситуацию и повысить самооценку. Только тогда Вы сможете получить от жизни то, что Вы действительно хотите, а не то, что оставляют Вам Ваши страхи.

 

загрузка...