загрузка...

загрузка...

Самосознание личности

Самосознание личности - это процесс познания себя, который в некоторой степени можно считать бесконечным. Хорошо ли Вы знаете себя, то есть знаете ли себя по-настоящему? До конца - конечно же нет. Познание себя и развитие самосознания - процесс длиною в жизнь. Но чем тщательнее мы над этим работаем, тем больше нам открывается возможностей для роста и совершенствования. Невозможно в какой-то момент жизни узнать о себе всё. Очень многие большую часть жизни почти ничего не знают о себе, что вызывает неразбериху и страдания и у них самих, и у тех, кто их окружает. Поэтому цель развития самосознания личности - всё больше узнавать, кто мы такие на самом деле. Принципы формирования самосознания, познания себя лежат в основе того, чтобы быть собой, чтобы найти в себе смелость жить, говорить и действовать подлинно, по-настоящему.

Развитие и формирование самосознания

Наш путь к более глубокой подлинности начинается с осознания себя. Существует немалая разница между самосознанием личности и просто знаниями о себе. Знание о себе важно, но оно больше связано с содержанием и деталями, чем с настоящими чувствами и осознанием. О себе мы узнаём по определённым фактам и чертам того, кто мы такие, где были, что делали, какими обладаем социальными качествами и т.д. Знание себя ещё можно представить как историю, которую мы рассказываем о себе другим и самим себе, и часто эти истории не совпадают. В обоих случаях обычно они не совсем правдивы и частенько полны суждений, оценок и неправильных интерпретаций того, кем на наш взгляд, мы являемся, хотим быть или кем, как мы считаем, нам следует быть. Но это не есть самосознание личности.

Чтобы в полной мере осознать себя, нужно заглянуть в себя. Нужно честно смотреть на себя: это первый шаг к тому, чтобы говорить свою правду вслух другим и жить согласно ей. Это первый этап развития самосознания. Представить же себе этот процесс формирования самосознания можно следующим образом. В жизни что-то находится "над чертой" (наши действия, наши привычки и т.д.), а что-то "под чертой" (мысли, чувства, мнения, убеждения, ценности, воображение и т.п.). Так как мы живём в мире, где основное внимание уделяется действиям, а жизнь движется их результатами, то большей частью сосредотачиваемся на том, что делаем, на поступках, которые мы совершаем, на ролях, которые играем - на всём, что "над чертой".

Действие важно и необходимо, но большая часть нашего истинного успеха и удовлетворения рождается под, а не над чертой. Именно там находятся источники для формирования самосознания личности. Иначе говоря, всё в видимом или материальном мире должно сначала появиться в мире невидимом. Мы не можем совершать какие-либо действия и достигать целей, пока этому не будет предшествовать размышления и убеждения. Всё, что находится под чертой и составляет основу самосознания личности, это то, что мы из себя представляем на  самом деле. И чем дальше мы продвигаемся в развитии самосознания, чем больше познаём себя, тем проще нам достичь свободы, открытости и подлинности во всех сферах нашей жизни.

Познай себя

Формирование самосознания - это эволюционный процесс, а не пункт назначения. Однако вполне осознанно многое можно сделать для развития самосознания и для того, чтобы лучше понять, кто Вы есть. Есть несколько простых правил, которые помогают в формировании самосознания и глубоком познании самого себя.

Познай себя - будь внимателен

Повысьте уровень самосознания личности, уделяя пристальное внимание тому, что говорите, что делаете, как взаимодействуете с другими, какие у Вас чувства и мысли, как Вы ведёте себя в жизни. Чем чётче Вы это сознаёте, тем выше Ваша способность понять и познать себя. Сможете ли Вы и жить, и одновременно наблюдать за собой и за своей жизнью? Бытие в настоящем, без постоянных размышлений о прошлом, без бесконечных тревог о будущем - вот что поможет Вам правильным, здоровым образом быть внимательным к себе.

Познай себя - узнай всё о своей личности

Существует множество способов больше узнать о себе и своей личности. Развитию самосознания поможет информация о темпераменте, о свойствах характера, а Ваших склонностях и особенностях Вашей натуры.

Познай себя - цени свои сильные стороны

Если хотите познать себя - составьте список того, что Вам удаётся, какими способностями и талантами Вы обладаете, чем гордитесь. Пусть это будут Ваши положительные эмоции и качества, которые Вы даёте окружающим, даёте миру. Знание своих сильных сторон и постоянная связь с ними - важный аспект самосознания личности и познания себя. В большинстве случаев у каждого из нас в действительности гораздо больше способностей, талантов и сильных сторон, чем  это кажется на первый взгляд.

Познай себя - относись к своим слабым сторонам с сочувствием

Для развития самосознания необходимо, зная о своих "слабых сторонах" и недостатках, относится к ним с сочувствием. Способность быть снисходительным к себе и напоминать себе, что никто не совершенен и что в каждое из мгновений своей жизни Вы делали, делаете и всегда будете делать всё, что в Ваших силах, позволит Вам полнее познать себя и даст Вам чувство покоя и свободы от собственной недоброжелательной самокритики.

Познай себя - прими себя таким, какой ты есть

Не изображая из себя жертву, без сцен признайте трудности, с которыми Вы сталкивались в прошлом и настоящем. Выразите признательность самому себе за то, что Вы разбирались с этими трудностями и преодолели их, осознайте как можно больше своих сильных и слабых сторон - без заносчивости и осуждения. Принять себя не значит игнорировать или отрицать какие-то грани своей сущности, это значит примириться со всем, что есть в Вас, - и со светлым, и с тёмным.  Принятие избавляет от страданий. Это простая мысль, но, как мы знаем, не всегда легко её претворять в жизнь. Когда Вы говорите познай себя и прими, то глубже осознаёте и цените себя.

Познай себя - получи ответную реакцию

Позвольте всем окружающим честно отзываться о Вас. Будьте открыты тому, что они говорят о Вас, просите их быть честными. Для этого потребуется немало смелости, но когда Вы готовы слушать ответную реакцию других, то можете глубже осознать и проникнуть в свою сущность, в то, как Вы смотритесь со стороны и как влияете на других - и положительно, и отрицательно. Познавая себя, важно помнить, что отзывы окружающих не являются истиной в последней инстанции, это просто различные точки зрения. Но чем больше Вы получаете отзывов в процессе развития личности и самосознания, тем больше сможете видеть и слышать в этих словах логических связей, совпадений, которые помогут Вам лучше познать себя. Вы не можете рассматривать себя объективно, как не можете выйти за рамки своего личного опыта, поэтому отзывы других, как положительные оценки, так и критичные предложения, могут оказаться бесценными.

Всё, перечисленное выше, способствует формированию самосознания, развитие которого происходит через познание самого себя. Соответственно, практикуя технику самопознания, мы развиваемся, совершенствуемся и двигаемся  в сторону личностного роста.

 

загрузка...